Πιείτε κόκκινο κρασί για να αποφύγετε τον διαβήτη

Το κόκκινο κρασί μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2, αναφέρει μια νέα έρευνα.






Ο διαβήτης είναι ένα από τα πολλά προβλήματα υγείας που μπορεί να φέρουν τα αυξημένα επίπεδα ζάχαρης στο αίμα.


Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Diabetologia το κόκκινο κρασί και η μαύρη σοκολάτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2 κατά 27% σε μερικούς.


Επίσης, μερικά τσάγια, φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι ωφέλημα για να μειώσετε το κίνδυνο του διαβήτη, αναφέρει η έρευνα.


Πάντως, το Diabetes UK συστήνει επίσης μια καλή διατροφή και καθημερινή γυμναστική για να αποφευχθεί ο διαβήτης.


Πηγη